Theo đó, mỗi người dân cần chủ động trang bị kiến thức để bảo vệ sức khỏe tinh thần cho bản thân và gia đình. Việc xây dựng lối sống lành mạnh, cân bằng giữa công việc và cuộc sống, duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, ngủ đủ giấc và giữ tinh thần lạc quan là những yếu tố quan trọng giúp phòng ngừa các vấn đề về sức khỏe tâm thần. Bên cạnh đó, người dân cần nâng cao ý thức phòng, chống tác hại của rượu, bia và các chất kích thích. Việc lạm dụng rượu, bia không chỉ gây tổn hại đến sức khỏe thể chất mà còn làm gia tăng nguy cơ mắc các rối loạn tâm thần, suy giảm khả năng kiểm soát hành vi, dẫn đến các hành vi bạo lực, mất an ninh trật tự, tai nạn giao thông và nhiều hệ lụy nghiêm trọng khác. Các chất kích thích, ma túy và các chất gây nghiện khác cũng là nguyên nhân làm gia tăng các bệnh lý về tâm thần, gây rối loạn cảm xúc, hoang tưởng, ảo giác và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tính mạng của người sử dụng cũng như sự an toàn của cộng đồng.
Để chủ động phòng ngừa các vấn đề về sức khỏe tâm thần, mỗi người dân cần quan tâm đến những yếu tố nguy cơ có thể ảnh hưởng đến tâm lý như áp lực công việc kéo dài, căng thẳng, mất ngủ thường xuyên, xung đột trong gia đình, cô lập xã hội, sang chấn tâm lý hoặc những biến cố trong cuộc sống. Khi gặp khó khăn về tâm lý, người dân cần mạnh dạn chia sẻ với người thân, bạn bè hoặc tìm kiếm sự hỗ trợ từ các cơ sở y tế và cán bộ chuyên môn để được tư vấn, hỗ trợ kịp thời.Đối với các trường hợp bệnh nhân tâm thần đang được quản lý tại cộng đồng, gia đình giữ vai trò đặc biệt quan trọng trong việc chăm sóc, theo dõi và hỗ trợ điều trị. Người thân cần thường xuyên quan tâm, động viên, tạo môi trường sống an toàn, thân thiện và phối hợp chặt chẽ với cơ sở y tế trong công tác quản lý người bệnh. Người dân cũng cần nâng cao nhận thức, không kỳ thị, xa lánh hoặc phân biệt đối xử với người mắc bệnh tâm thần. Thay vào đó, cần dành sự cảm thông, chia sẻ và tạo điều kiện để người bệnh được điều trị, phục hồi chức năng và hòa nhập cộng đồng.
Đặc biệt, khi phát hiện các dấu hiệu bất thường về tâm lý và hành vi như mất ngủ kéo dài, lo âu thường xuyên, buồn chán, giảm khả năng giao tiếp, thay đổi cảm xúc đột ngột, nói năng thiếu kiểm soát, hoang tưởng, tự cô lập bản thân hoặc có những biểu hiện bất thường khác, người dân cần chủ động đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị sớm. Việc phát hiện sớm và can thiệp kịp thời sẽ giúp nâng cao hiệu quả điều trị, giảm nguy cơ bệnh tiến triển nặng, hạn chế tái phát và giúp người bệnh nhanh chóng ổn định sức khỏe, hòa nhập với gia đình và cộng đồng.
Chăm sóc sức khỏe tâm thần không chỉ là trách nhiệm của ngành y tế mà là trách nhiệm chung của cả hệ thống chính trị và toàn xã hội. Mỗi người dân xã Yên Phú hãy nâng cao nhận thức, chủ động bảo vệ sức khỏe tinh thần cho bản thân và gia đình; nói không với việc lạm dụng rượu, bia và các chất kích thích; đồng thời quan tâm, chia sẻ và đồng hành cùng những người không may mắc bệnh tâm thần. Bằng sự chung tay của các cấp, các ngành và toàn thể nhân dân, xã Yên Phú sẽ từng bước nâng cao hiệu quả công tác quản lý, điều trị bệnh nhân tâm thần, góp phần xây dựng cộng đồng dân cư khỏe mạnh, an toàn, văn minh, hạnh phúc và phát triển bền vững.
Cao Tùng
